Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 271 kcal | 25 g | 39 g | 0,8 g | 0 g | ||
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25 g | 225 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 180 g | 3,3 kpl | 257 kcal | 23 g | 0,5 g | 19 g | 0 g | ||||
Vehnäjauho puolikarkea | 260 g | 26 rl | 4 dl | 892 kcal | 27 g | 182 g | 3,1 g | 9 g | |||
Leikkelemakkara, kinkkumakkara, rasvaa 16 % | 350 g | 23 kpl | 698 kcal | 45 g | 3,5 g | 57 g | 0,1 g | ||||
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 200 g | 25 kpl | 757 kcal | 56 g | 0 g | 60 g | 0 g | ||||
Juusto, mozzarella | 125 g | 326 kcal | 23 g | 0 g | 25 g | 0 g | |||||
Koko resepti 16 annosta | 1940 g | 3426 kcal | 197 g | 225 g | 190 g | 9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 121 g | 214 kcal | 12 g | 14 g | 12 g | 0,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 177 kcal | 10 g | 12 g | 10 g | 0,5 g |