Marinoidut voipavut
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g | 250 g | 290 kcal | 18 g | 50 g | 2 g | 0 g | |||||
| Oliiviöljy | 25 g | 5 tl | 1,8 rl | 0,3 dl | 221 kcal | 0 g | 0 g | 25 g | 0 g | ||
| Valkosipuli | 8 g | 2 kpl | 8,7 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 283 g | 520 kcal | 18 g | 51 g | 27 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 71 g | 130 kcal | 4,6 g | 13 g | 6,8 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 184 kcal | 6,5 g | 18 g | 10 g | 0,1 g | |||||
Huuhtele säilykepavut hyvin kylmällä vedellä.
Purista kaksi valkosipulin kynttä papujen joukkoon.
Mausta hippusella suolaa ja voimakasta chilirouhetta.
Revi joukkoon halutessasi myös muutama basilikan lehti.
Kaada öljy papujen ja mausteiden päälle, kääntele ja anna marinoitua jääkaapissa vuorokausi.
Purista kaksi valkosipulin kynttä papujen joukkoon.
Mausta hippusella suolaa ja voimakasta chilirouhetta.
Revi joukkoon halutessasi myös muutama basilikan lehti.
Kaada öljy papujen ja mausteiden päälle, kääntele ja anna marinoitua jääkaapissa vuorokausi.