Lihapullat pro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		700 g				1550 kcal	123 g	0 g	119 g	0 g
Korppujauho		20 g		2,9 rl	0,4 dl	73 kcal	2,1 g	15 g	0,2 g	1,1 g
Sipuli (kuorittu)		80 g	1,5 kpl		0,9 dl	22 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		56 g				151 kcal	4,2 g	27 g	2,8 g	2,8 g

	Koko resepti 28 annosta	856 g				1796 kcal	130 g	46 g	122 g	5,3 g
	Ravintosisältö / annos	31 g				65 kcal	4,7 g	1,7 g	4,4 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				210 kcal	15 g	5,4 g	14 g	0,6 g

Sekoita kaikki aineet kulhossa.

Mausta grillimausteella, cayenne-pippurilla, mustapippurilla, valkopippurilla, suolalla ja papikalla.

Paista uunissa 230 asteessa n. puoli tuntia, tai niin kauan, että lihapullat ovat tummanruskeita.