Lihapullat pro

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 700 g    1550 kcal123 g0 g119 g0 g
Korppujauho 20 g  2,9 rl0,4 dl73 kcal2,1 g15 g0,2 g1,1 g
Sipuli (kuorittu)80 g1,5 kpl  0,9 dl22 kcal1 g3,8 g0,2 g1,4 g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta56 g    151 kcal4,2 g27 g2,8 g2,8 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
28 annosta
856 g    1796 kcal130 g46 g122 g5,3 g
Ravintosisältö / annos31 g    65 kcal4,7 g1,7 g4,4 g0,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    210 kcal15 g5,4 g14 g0,6 g
Sekoita kaikki aineet kulhossa.

Mausta grillimausteella, cayenne-pippurilla, mustapippurilla, valkopippurilla, suolalla ja papikalla.

Paista uunissa 230 asteessa n. puoli tuntia, tai niin kauan, että lihapullat ovat tummanruskeita.