Valkuaispannari

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		250 g		50 tl	17 rl	2,5 dl	85 kcal	7,7 g	12 g	0,3 g	0 g
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g		70 g					29 kcal	6,9 g	0,3 g	0,1 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		75 g			7,5 rl	1,2 dl	257 kcal	7,6 g	53 g	0,9 g	2,6 g
Oivariini, 60 (100g)		6 g					33 kcal	0,1 g	0,1 g	3,6 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	401 g					404 kcal	22 g	65 g	4,9 g	2,6 g
	Ravintosisältö / annos	100 g					101 kcal	5,6 g	16 g	1,2 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					101 kcal	5,6 g	16 g	1,2 g	0,6 g