Parsakaali-vuohenjuustolisäke

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Parsakaali pakaste Rainbow		450 g				90 kcal	14 g	9 g	0 g	11 g
Oliiviöljy		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä		50 g				91 kcal	1,4 g	6 g	7 g	0 g
Vuohenjuusto President		100 g				258 kcal	19 g	0,5 g	20 g	0 g
Valkoviini kuiva		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	69 kcal	0,3 g	0,6 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	710 g				595 kcal	34 g	16 g	37 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	355 g				298 kcal	17 g	8,1 g	19 g	5,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				84 kcal	4,8 g	2,3 g	5,2 g	1,6 g

Höyrytä parsa al dente.

Voitele uunivuoka ja lämmitä uuni 200 asteeseen.

Asettele parsa, aurinkokuivattutomaatti ja vuohenjuusto vuokaan ja ripottele päälle oliiviöljy-valkoviiniseos.

Mausta pippurilla ja suolalla.

Paista n. 15 min.