Nasu goreng

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g		450 g				810 kcal	63 g	14 g	59 g	0 g
Flora ruokakerma 15 % 250g		150 g				225 kcal	2,4 g	5,3 g	23 g	0 g
Oliiviöljy		12 g	2,4 tl	0,9 rl	0,1 dl	106 kcal	0 g	0 g	12 g	0 g
Wokvihannekset, rainbow, 450g		450 g				158 kcal	8,1 g	29 g	0,9 g	14 g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		150 g				480 kcal	1,5 g	119 g	0 g	0 g
Täysjyväriisi. Risella.		460 g				1610 kcal	32 g	327 g	15 g	28 g
Vesi, vesijohtovesi		1600 g	320 tl	107 rl	16 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 12 annosta	3272 g				3389 kcal	107 g	493 g	109 g	42 g
	Ravintosisältö / annos	273 g				283 kcal	8,9 g	41 g	9 g	3,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				104 kcal	3,3 g	15 g	3,3 g	1,3 g

Nasu koska possua broikun sijasta.

Keitä riisi lihaliemikuutiolla ja curryllä,
wokkaa muut, sekasin wokille, ja paista riisi.

Muista maustaa, tulisesti.