Terveysleipä leipäkoneella

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Auringonkukkaöljy		14 g		2,7 tl	1 rl	0,2 dl	119 kcal	0 g	0 g	14 g	0 g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		33 g					105 kcal	9 g	2,3 g	6,5 g	10 g
Auringonkukansiemen		50 g			3,3 rl	1/2 dl	297 kcal	12 g	6,3 g	25 g	3 g
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe		413 g			46 rl	7,5 dl	1296 kcal	44 g	245 g	9 g	23 g
Suola, annos 3g		2.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Hiiva		15 g	0,3 kpl				11 kcal	2 g	0,2 g	0,1 g	1 g

	Koko resepti 10 annosta	826 g					1829 kcal	67 g	254 g	54 g	37 g
	Ravintosisältö / annos	83 g					184 kcal	6,7 g	26 g	5,4 g	3,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					221 kcal	8,1 g	31 g	6,5 g	4,4 g

Leipäkoneeseen mainitussa järjestyksessä.