Lihapullat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20%		400 g					1052 kcal	68 g	0 g	80 g	0 g
Sipulikeitto, pirkka 57g		57 g					182 kcal	3,5 g	26 g	6,8 g	0 g
Valkosipuli		15 g	3,8 kpl				16 kcal	1,2 g	2,4 g	0,1 g	0,3 g
Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki		200 g					170 kcal	2,8 g	8,8 g	14 g	0,6 g
Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g		50 g					161 kcal	15 g	28 g	0,5 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Jauhelihamauste, annos 15g		15 g					0,5 kcal	0 g	0,2 g	0,2 g	0 g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		60 g					132 kcal	7,9 g	0,3 g	11 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 55 annosta	1300 g					2394 kcal	175 g	65 g	153 g	0,9 g
	Ravintosisältö / annos	24 g					44 kcal	3,2 g	1,2 g	2,8 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					184 kcal	13 g	5 g	12 g	0,1 g

Mittaa kulhoon vesi, kasvisrasvasekoite, mausteet ja sipulikeittopussi.

Sekoita ainekset ja lisää korppujauho.

Lisää jauheliha ja sekoita ja lopuksi lisätään kananmunat ja sekoitetaan tasaiseksi.

Paistetaan 200 asteessa noin puoli tuntia.