Smoothie whey ufs no banana

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		500 g					40 kcal	0 g	10 g	0 g	0 g
Soijamaito, alpro light		100 g					29 kcal	2,1 g	2,4 g	1,2 g	1,3 g
Satsumas 60g		100 g					36 kcal	0,9 g	8,5 g	0,1 g	1,3 g
Whey (Ufs), annos 30g		30 g					122 kcal	23 g	2 g	2,4 g	0 g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		10 g					34 kcal	1,3 g	7 g	0 g	0 g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		5 g					17 kcal	0,5 g	3,9 g	0 g	0,1 g
Mansikka		100 g			10 rl	2 dl	47 kcal	0,5 g	8,4 g	0,2 g	1,9 g
	Koko resepti 2 annosta	845 g					325 kcal	28 g	42 g	3,9 g	4,6 g
	Ravintosisältö / annos	423 g					163 kcal	14 g	21 g	2 g	2,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					38 kcal	3,4 g	5 g	0,5 g	0,5 g