Punainen linssisoppa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1000 g | 250 kcal | 13 g | 42 g | 2 g | 0 g | |||||
| Punainen linssi risenta 500g=6dl | 300 g | 912 kcal | 75 g | 150 g | 3 g | 27 g | |||||
| Vesi | 1800 g | 360 tl | 120 rl | 18 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 450 g | 171 kcal | 8,1 g | 32 g | 1,4 g | 0 g | |||||
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 30 g | 68 kcal | 1,5 g | 5,3 g | 4,2 g | 1,7 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 3580 g | 1401 kcal | 98 g | 229 g | 11 g | 29 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 358 g | 140 kcal | 10 g | 23 g | 1,1 g | 2,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 39 kcal | 2,7 g | 6,4 g | 0,3 g | 0,8 g | |||||
Mausteita kanssa! Syö leivän kanssa.