Vaalea tankoparsakeitto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Tankoparsa valkoinen (Pirkka), annos 80g200 g    40 kcal4 g2 g2 g0 g
Sipuli 55 g1 kpl  0,6 dl17 kcal0,7 g2,6 g0,1 g0,9 g
Vesi350 g 70 tl23 rl3,5 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Kasvisliemikuutio 11 g1 kpl   34 kcal1 g1,5 g2,6 g0,2 g
Kevytsulatejuusto aurinkokuivattu tomaatti ja mozzarella (Pirkka), annos 6g100 g    150 kcal14 g1 g10 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
716 g    240 kcal20 g7,1 g15 g1,1 g
Ravintosisältö / annos716 g    240 kcal20 g7,1 g15 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    34 kcal2,8 g1 g2,1 g0,2 g
Keitä ainekset paitsi sulatejuusto kattilassa . Soseuta ja lisää juusto.

Maista suolaisuus ja mausta pippurilla ja persiljalla.