Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 1700 g | 13 kpl | 1376 kcal | 27 g | 286 g | 0,9 g | 51 g | ||||
Tomaattimurska (Euro shopper) | 500 g | 33 rl | 5 dl | 150 kcal | 5 g | 20 g | 2 g | 1 g | |||
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
Sipulikuutiot, Pirkka 200g | 200 g | 52 kcal | 2,4 g | 10 g | 0,4 g | 3,4 g | |||||
Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Vesi, vesijohtovesi | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 8 annosta | 3460 g | 1878 kcal | 43 g | 325 g | 28 g | 55 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 433 g | 235 kcal | 5,3 g | 41 g | 3,5 g | 6,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 54 kcal | 1,2 g | 9 g | 0,8 g | 1,6 g |