Voipuuro / samettipuuro

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 300 g 60 tl20 rl3 dl137 kcal9 g14 g4,5 g0 g
Voi 20 g 4 tl1,4 rl0,2 dl145 kcal0,2 g0,1 g16 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 35 g  3,5 rl0,5 dl120 kcal3,6 g25 g0,4 g1,2 g
Sokeri 4 g1,3 kpl1 tl1/3 rl0,1 dl16 kcal0 g4 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
359 g    418 kcal13 g43 g21 g1,2 g
Ravintosisältö / annos359 g    418 kcal13 g43 g21 g1,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    116 kcal3,6 g12 g5,9 g0,3 g
Sulata voi kattilassa ja sekoita siihen jauhot tasaiseksi seokseksi.

Vatkaa maito hitaasti lisäten sekaan ja anna kiehua n. 10 min. Lisää suolaa ja sokeria maun mukaan.

Mausta ja tarjoa kuumana.