Lihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 63 g | 170 kcal | 4,7 g | 31 g | 3,2 g | 6,3 g | |||||
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 58 g | 76 kcal | 7,5 g | 0,3 g | 5 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Korppujauho | 50 g | 7,1 rl | 1 dl | 183 kcal | 5,2 g | 38 g | 0,5 g | 2,7 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 821 g | 1315 kcal | 87 g | 69 g | 77 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 205 g | 328 kcal | 22 g | 17 g | 19 g | 2,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 160 kcal | 11 g | 8,4 g | 9 g | 1,1 g | |||||
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia