Jauhelihatomaattikastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g		400 g				680 kcal	80 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		60 g	1,1 kpl		2/3 dl	16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		20 g	5 kpl			21 kcal	1,6 g	3,3 g	0,1 g	0,4 g
Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g		230 g				23 kcal	4,4 g	0,7 g	0,7 g	0 g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		120 g		8 rl	1,2 dl	42 kcal	1,2 g	8,3 g	0,6 g	1,7 g
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g		370 g				148 kcal	4,1 g	27 g	1,9 g	0 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		100 g	0,8 kpl			20 kcal	0,6 g	3,8 g	0,3 g	1,4 g

	Koko resepti 4 annosta	1300 g				950 kcal	93 g	46 g	44 g	4,5 g
	Ravintosisältö / annos	325 g				238 kcal	23 g	11 g	11 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				73 kcal	7,1 g	3,5 g	3,4 g	0,3 g

Ruskista jauheliha, lisää sipuli ja valkosipuli.

Anna hautua hetken ja lisää tuore tomaatti ja herkkusienet.

Mausta valkopippurilla, suolalla sekä tuoreilla yrteillä.

Lopuksi kaada sekaan tomaattimurskat ja anna hautua miedolla lämmöllä.

Koristele tuoreilla basilikan lehdillä.

Tarjoile esimerkiksi vastakeitetyn spagetin kera.