Nurmijärviperuna

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa 300 g4,3 kpl   164 kcal4,8 g39 g0,5 g2,6 g
Voi voimakassuolainen 60 g 12 tl4,3 rl0,6 dl435 kcal0,7 g0,2 g49 g0 g
Suola, annos 3g20 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
380 g    600 kcal5,5 g40 g49 g2,6 g
Ravintosisältö / annos380 g    600 kcal5,5 g40 g49 g2,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    158 kcal1,4 g10 g13 g0,7 g
Ota nyrkillinen voita ja eilen keitetyt perunat (noin 300g) ja paista pannussa.

Lisää hieman suolaa (2 rkl).