Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125 g | 1 kpl | 25 kcal | 0,8 g | 4,8 g | 0,4 g | 1,7 g | ||||
| Oliiviöljy | 14 g | 2,8 tl | 1 rl | 0,2 dl | 124 kcal | 0 g | 0 g | 14 g | 0 g | ||
| Juusto, mozzarella | 125 g | 326 kcal | 23 g | 0 g | 25 g | 0 g | |||||
| Basilika, tuore | 5 g | 2 kcal | 0,2 g | 0,3 g | 0 g | 0,2 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 269 g | 477 kcal | 24 g | 5,1 g | 40 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 135 g | 239 kcal | 12 g | 2,6 g | 20 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 177 kcal | 9 g | 1,9 g | 15 g | 0,7 g | |||||
Pirkka parhaat Mozzarella di Bufala Campana 125 g
2 tomaattia eli ilman kantoja noin 125 g
basilikaa
oliiviöljyä, suolaa, mustaapippuria
leikataan viipaleiksi, vuorotellen, basilikaa väliin, päälle oliiviöjyä ja mp + suola
2 tomaattia eli ilman kantoja noin 125 g
basilikaa
oliiviöljyä, suolaa, mustaapippuria
leikataan viipaleiksi, vuorotellen, basilikaa väliin, päälle oliiviöjyä ja mp + suola