-Jauhelihahapankaalipata-

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Hapankaali Rainbow 30g		400 g			100 kcal	5,2 g	16 g	1,2 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g			664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Keittojuurekset, Rainbow		150 g			38 kcal	1,4 g	7,2 g	0,5 g	0 g
Paprika punainen		160 g	0,9 kpl		47 kcal	1,5 g	7,2 g	0,6 g	3 g
Sipuli (kuorittu)		30 g	0,6 kpl	1/3 dl	8,1 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		11 g			31 kcal	1 g	2 g	2,1 g	0,1 g

	Koko resepti 4 annosta	1151 g			887 kcal	86 g	34 g	45 g	3,6 g
	Ravintosisältö / annos	288 g			222 kcal	21 g	8,5 g	11 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			77 kcal	7,4 g	2,9 g	3,9 g	0,3 g

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuumenna öljy pannulla ja ruskista jauheliha siinä.

Kaada jauheliha kattilaan.

Lisää sipulikuutiot, keittojuurekset ja vesi.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää hapankaali, paprikat ja mausteet.

Hauduta 15 min.