Jauhelihakiusaus

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		500 g				335 kcal	8 g	75 g	0,5 g	0 g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g		250 g				103 kcal	3,5 g	20 g	0,8 g	0 g
Vesi		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		2.8 g				7,8 kcal	0,3 g	0,2 g	0,6 g	0 g
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit		100 g				130 kcal	3 g	2 g	13 g	0 g
Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa		400 g	80 tl	27 rl	4 dl	574 kcal	39 g	8,1 g	43 g	0,8 g

	Koko resepti 5 annosta	1653 g				1149 kcal	53 g	106 g	58 g	0,8 g
	Ravintosisältö / annos	331 g				230 kcal	11 g	21 g	12 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				70 kcal	3,2 g	6,4 g	3,5 g	0 g

Paista jauheliha.

Laita ainekset uunivuokaan.

Valmista 200astetta n. 45min.