Jauhelihakeitto hirvenlihalla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		1239 g	21 kpl				943 kcal	23 g	192 g	2,5 g	12 g
Lanttu		218 g					63 kcal	2,2 g	10 g	0,7 g	3,9 g
Porkkana		331 g	5,1 kpl				108 kcal	2,1 g	18 g	0,7 g	8,4 g
Soijakastike		150 g		25 tl	8,3 rl	1,3 dl	91 kcal	7,8 g	14 g	0,1 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		950 g		190 tl	63 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Flora margariini 60, annos 10g		40 g					216 kcal	0,1 g	0,1 g	24 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	3328 g					2085 kcal	112 g	235 g	68 g	25 g
	Ravintosisältö / annos	333 g					209 kcal	11 g	23 g	6,8 g	2,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					63 kcal	3,4 g	7,1 g	2 g	0,7 g

Kaikki ruoka aineet kattilaan kiehumaan osa paistinpannut kautta