Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 293 g | 29 rl | 4,5 dl | 1004 kcal | 30 g | 205 g | 3,5 g | 10 g | |||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 60 g | 20 tl | 10 rl | 1,5 dl | 222 kcal | 11 g | 6,6 g | 13 g | 18 g | ||
Sokeri | 215 g | 72 kpl | 54 tl | 18 rl | 2,5 dl | 873 kcal | 0 g | 215 g | 0 g | 0 g | |
Voi 60% rasvaa | 119 g | 647 kcal | 1,1 g | 0,6 g | 72 g | 0 g | |||||
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 200 g | 40 tl | 13 rl | 53 kcal | 6,6 g | 6,2 g | 0 g | 0 g | |||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Koko resepti 12 annosta | 1009 g | 2973 kcal | 63 g | 437 g | 100 g | 29 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 84 g | 247 kcal | 5,2 g | 36 g | 8,3 g | 2,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 295 kcal | 6,2 g | 43 g | 10 g | 2,8 g |