Omenarahka

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g		500 g					325 kcal	55 g	21 g	1,5 g	0 g
Flora vispi 20%		400 g					880 kcal	12 g	20 g	80 g	0 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		5 g					18 kcal	0,2 g	4 g	0,2 g	0 g
Sokeri		100 g	33 kpl	25 tl	8,3 rl	1,2 dl	406 kcal	0 g	100 g	0 g	0 g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		600 g	3 kpl				232 kcal	1 g	49 g	0,5 g	9 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		15 g					60 kcal	0 g	15 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1620 g					1921 kcal	68 g	209 g	82 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	162 g					192 kcal	6,8 g	21 g	8,2 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					119 kcal	4,2 g	13 g	5,1 g	0,6 g

Vispaa kerma, lisää muuta aineet ja omena raastettuna.