Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Risottoriisi (Risella), 60g | 265 g | 928 kcal | 21 g | 199 g | 4,5 g | 8 g | |||||
Katkarapu | 180 g | 90 kpl | 3,6 dl | 123 kcal | 26 g | 0 g | 2 g | 0 g | |||
Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Chili paprika punainen | 20 g | 8 kcal | 0,4 g | 1,8 g | 0 g | 0 g | |||||
Inkivääri, tuore, silputtu | 10 g | 8 kcal | 0,2 g | 1,8 g | 0,1 g | 0,2 g | |||||
Sinisimpukka vedessä | 200 g | 33 kpl | 178 kcal | 31 g | 3,8 g | 4 g | 0 g | ||||
Maustettu ruokakerma cocos & lime 5% | 250 g | 188 kcal | 5,8 g | 13 g | 12 g | 0 g | |||||
Soijakastike | 15 g | 2,5 tl | 0,8 rl | 0,1 dl | 9 kcal | 0,8 g | 1,4 g | 0 g | 0 g | ||
Valkosipuli | 10 g | 2,5 kpl | 11 kcal | 0,8 g | 1,6 g | 0,1 g | 0,2 g | ||||
Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Seesamiöljy, Amoy | 15 g | 135 kcal | 0 g | 0 g | 15 g | 0 g | |||||
Kasvisliemikuutio | 11 g | 1 kpl | 34 kcal | 1 g | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g | ||||
Koko resepti 4 annosta | 1526 g | 1633 kcal | 88 g | 226 g | 40 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 382 g | 409 kcal | 22 g | 57 g | 10 g | 2,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 107 kcal | 5,8 g | 15 g | 2,6 g | 0,6 g |