Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 40 g | 6,7 rl | 1 dl | 136 kcal | 5,6 g | 22 g | 2,7 g | 4,4 g | |||
Vehnäjauho puolikarkea | 1000 g | 100 rl | 15 dl | 3431 kcal | 102 g | 700 g | 12 g | 35 g | |||
Voi | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 363 kcal | 0,6 g | 0,2 g | 41 g | 0 g | ||
Hiiva, 50g | 35 g | 21 kcal | 4,6 g | 0,4 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 7.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 70 annosta | 1633 g | 4116 kcal | 129 g | 748 g | 56 g | 39 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 23 g | 58 kcal | 1,8 g | 11 g | 0,8 g | 0,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 252 kcal | 7,9 g | 46 g | 3,4 g | 2,4 g |