Broileriwok
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerikuutio (välimeri) (Atria), annos 350g | 350 g | 525 kcal | 53 g | 11 g | 30 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 450 g | 158 kcal | 8,1 g | 29 g | 0,9 g | 14 g | |||||
| Rypsiöljy rainbow | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 865 g | 744 kcal | 61 g | 43 g | 36 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 865 g | 744 kcal | 61 g | 43 g | 36 g | 15 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 7,1 g | 5 g | 4,1 g | 1,8 g | |||||
Kuullota sipuli öljyssä.
Lisää kanakuutiot, kypsytä.
Lisää wokvihannekset, kypsytä.
Lisää kanakuutiot, kypsytä.
Lisää wokvihannekset, kypsytä.