Marjakiisseli

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1000 g 200 tl67 rl10 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Perunajauhot,rainbow50 g    162 kcal0,1 g41 g0,1 g0,7 g
Mustikka metsä- 200 g  17 rl3,3 dl88 kcal1 g13 g1,2 g6,6 g
Vadelma 200 g  20 rl4 dl82 kcal2 g8,2 g1,6 g7,4 g
Punaherukka 300 g  30 rl6 dl170 kcal4,3 g23 g1,2 g15 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
1750 g    502 kcal7,4 g84 g4,1 g30 g
Ravintosisältö / annos1750 g    502 kcal7,4 g84 g4,1 g30 g
Ravintosisältö / 100g100 g    29 kcal0,4 g4,8 g0,2 g1,7 g
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.