Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 1000 g | 14 kpl | 548 kcal | 16 g | 131 g | 1,7 g | 8,5 g | ||||
Kananmuna, keitetty | 220 g | 4 kpl | 314 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200 g | 320 kcal | 5,4 g | 5,4 g | 30 g | 0 g | |||||
Valkosipuli | 11 g | 2,6 kpl | 11 kcal | 0,8 g | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g | ||||
Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g | 200 g | 720 kcal | 56 g | 3,8 g | 52 g | 0 g | |||||
Palvikinkku, ohuen ohut, 7g viipale (Atria), annos 7g | 200 g | 200 kcal | 38 g | 1,8 g | 4,8 g | 0 g | |||||
Korppujauho | 25 g | 3,6 rl | 1/2 dl | 92 kcal | 2,6 g | 19 g | 0,3 g | 1,3 g | |||
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 30 g | 216 kcal | 0 g | 0 g | 24 g | 0 g | |||||
Persilja | 100 g | 50 rl | 27 kcal | 1,4 g | 1,1 g | 0,2 g | 8 g | ||||
Koko resepti 20 annosta | 1986 g | 2448 kcal | 148 g | 164 g | 136 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 99 g | 122 kcal | 7,4 g | 8,2 g | 6,8 g | 0,9 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 123 kcal | 7,4 g | 8,3 g | 6,8 g | 0,9 g |