Paistetut perut kananmunan kera

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton		270 g					149 kcal	4,3 g	36 g	0,5 g	2,3 g
HK sininen lenkki(annos 145g)		119 g					274 kcal	12 g	7,7 g	21 g	0,1 g
Flora margariini 60, annos 10g		50 g					270 kcal	0,1 g	0,2 g	30 g	0 g
Kananmuna 50g(kpl)		150 g					189 kcal	17 g	0,5 g	14 g	0 g
	Koko resepti 1 annosta	589 g					881 kcal	33 g	44 g	65 g	2,4 g
	Ravintosisältö / annos	589 g					881 kcal	33 g	44 g	65 g	2,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					150 kcal	5,6 g	7,5 g	11 g	0,4 g