Jpihvix

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Korppujauho		25 g			3,6 rl	1/2 dl	92 kcal	2,6 g	19 g	0,3 g	1,3 g
Sipuli (kuorittu)		133 g	2,4 kpl			1,5 dl	36 kcal	1,7 g	6,4 g	0,3 g	2,3 g
Valkosipuli		16 g	4 kpl				17 kcal	1,3 g	2,6 g	0,1 g	0,3 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	33 kcal	3,3 g	4,9 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		120 g	2,2 kpl				171 kcal	15 g	0,4 g	12 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	794 g					1029 kcal	100 g	33 g	53 g	3,9 g
	Ravintosisältö / annos	794 g					1029 kcal	100 g	33 g	53 g	3,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					130 kcal	13 g	4,2 g	6,7 g	0,5 g

Möysssää kaikki ja syä!