Liekkisuikalekastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liekkisuikaleet (Kariniemen), annos 300g | 540 g | 864 kcal | 81 g | 14 g | 54 g | 0 g | |||||
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 200 g | 138 kcal | 8 g | 22 g | 1,6 g | 0 g | |||||
| Vesi | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 250 g | 213 kcal | 3,5 g | 11 g | 18 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1390 g | 1215 kcal | 93 g | 47 g | 73 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 174 g | 152 kcal | 12 g | 5,8 g | 9 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 87 kcal | 6,7 g | 3,3 g | 5,3 g | 0 g | |||||
Ruskista suikaleet, lisää kattilaan suikaleet, vesi sekä kerma.
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.
Anna hautua noin. 30 min. ja lisää hernemaissipaprika anna hautua vielä noin 5 min. Tarjoa riisin , pastan tai perunan kanssa.