Uunijuures

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		200 g	3,1 kpl				56 kcal	1,2 g	12 g	0,4 g	5 g
Lanttu		300 g					87 kcal	3 g	14 g	0,9 g	5,4 g
Selleri, annos 50g		50 g					7 kcal	0,5 g	1,5 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		30 g	0,6 kpl			1/3 dl	8,1 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Valkosipuli		30 g	7,5 kpl				33 kcal	2,4 g	4,9 g	0,2 g	0,6 g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		20 g					15 kcal	0,8 g	1,6 g	0,6 g	0 g
Basilika, kuivattu		5 g		5 tl	2,5 rl		13 kcal	0,7 g	1 g	0,2 g	2 g
Oregano, kuivattu		5 g		5 tl	2,5 rl		15 kcal	0,6 g	1,1 g	0,5 g	2,1 g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		5 g					8,5 kcal	0,4 g	1,6 g	0 g	0 g

	Koko resepti 3 annosta	645 g					242 kcal	10 g	39 g	2,9 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	215 g					81 kcal	3,3 g	13 g	1 g	5,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					37 kcal	1,6 g	6 g	0,4 g	2,4 g

Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.

Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa