Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		120 g			8 rl	1,2 dl	84 kcal	1,5 g	9 g	4,3 g	0,2 g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		88 g	0,5 kpl			1,4 dl	53 kcal	1,5 g	13 g	0,2 g	0,8 g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		80 g					141 kcal	29 g	0 g	2,5 g	0 g
Ruusukaali (keitetty)		40 g					7,6 kcal	0,6 g	0,8 g	0,2 g	1 g
Vehnätortilla		12 g	0,2 kpl				34 kcal	0,8 g	5,2 g	1,1 g	0,3 g
Makkara Bratwurst		12 g					31 kcal	1,4 g	0,2 g	2,6 g	0 g
Suola, annos 3g		5.2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Porkkana, keitetty, suolaton		40 g	2/3 kpl		4 rl	0,8 dl	13 kcal	0,3 g	2,3 g	0,1 g	1 g
	Koko resepti 1 annosta	397 g					365 kcal	35 g	30 g	11 g	3,3 g
	Ravintosisältö / annos	397 g					365 kcal	35 g	30 g	11 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					92 kcal	8,9 g	7,7 g	2,8 g	0,8 g