Pannukakku

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi800 g 160 tl53 rl8 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Maitojauhe rasvaton 75 g  11 rl1,5 dl267 kcal24 g40 g0,8 g0 g
Kananmuna kuorineen punnittu180 g3 kpl   227 kcal20 g0,5 g16 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 260 g  26 rl4 dl892 kcal27 g182 g3,1 g9 g
Sokeri 85 g28 kpl21 tl7,1 rl1 dl345 kcal0 g85 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1400 g    1731 kcal71 g307 g20 g9 g
Ravintosisältö / annos233 g    288 kcal12 g51 g3,3 g1,5 g
Ravintosisältö / 100g100 g    124 kcal5 g22 g1,4 g0,7 g
Sekoita kaikki aineet hyvin ja anna turvota 30 min. Paista 200 asteessa n 45 min