Mustaherukkavaahto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Mustaherukka 150 g  15 rl3 dl88 kcal1,6 g12 g0,6 g8,7 g
Vesi, vesijohtovesi 50 g 10 tl3,3 rl1/2 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Sokeri 75 g25 kpl19 tl6,3 rl0,9 dl304 kcal0 g75 g0 g0 g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 70 g2 kpl   30 kcal6,9 g0,3 g0,1 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
345 g    423 kcal8,5 g87 g0,7 g8,7 g
Ravintosisältö / annos43 g    53 kcal1,1 g11 g0,1 g1,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    122 kcal2,5 g25 g0,2 g2,5 g
Sekoita jäiset herukat, vesi ja sokeri, soseuta.

Lisää valkuaiset ja vatkaa kuohkeaksi vaahdoksi.