Kaalijauhelihakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Keräkaali, 100g		600 g					144 kcal	7,2 g	20 g	1,2 g	13 g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		11 g					31 kcal	1 g	2 g	2,1 g	0,1 g
Vesi, vesijohtovesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		40 g	0,7 kpl			0,4 dl	11 kcal	0,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g

	Koko resepti 1 annosta	2051 g					866 kcal	85 g	24 g	43 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	2051 g					866 kcal	85 g	24 g	43 g	13 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					42 kcal	4,1 g	1,2 g	2,1 g	0,7 g

Keitä kaalia puolisen tuntia lihaliemessä.

Sen jälkeen paista jauheliha ja sipuli ja heitä joukkoon.

That´s it!