Lindströmin pihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400 g | 5,3 dl | 1282 kcal | 107 g | 0 g | 96 g | 0 g | ||||
| Punajuuri | 150 g | 1,9 kpl | 58 kcal | 1,5 g | 10 g | 0,3 g | 3,8 g | ||||
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11 g | 31 kcal | 1 g | 2 g | 2,1 g | 0,1 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 120 g | 2,2 kpl | 171 kcal | 15 g | 0,4 g | 12 g | 0 g | ||||
| Korppujauho | 50 g | 7,1 rl | 1 dl | 183 kcal | 5,2 g | 38 g | 0,5 g | 2,7 g | |||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Koko resepti 12 annosta | 831 g | 1752 kcal | 131 g | 55 g | 111 g | 8,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 69 g | 145 kcal | 11 g | 4,6 g | 9 g | 0,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 211 kcal | 16 g | 6,6 g | 13 g | 1 g | |||||
Punajuuri raasteeksi, ja kaikki vain sekaisin.