Porkkana-valkosipulikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana		500 g	7,7 kpl				164 kcal	3,1 g	28 g	1 g	13 g
Valkosipuli		13 g	3,3 kpl				14 kcal	1 g	2,1 g	0,1 g	0,3 g
Vesi, vesijohtovesi		600 g		120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valio fraiche 5%		200 g					180 kcal	8 g	15 g	10 g	0 g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		6 g					16 kcal	0,6 g	0,6 g	1,2 g	0,1 g
Ruokaöljy keskiarvo		18 g		3,6 tl	1,3 rl	0,2 dl	159 kcal	0 g	0 g	18 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1337 g					532 kcal	13 g	46 g	30 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	1337 g					532 kcal	13 g	46 g	30 g	13 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					40 kcal	0,9 g	3,4 g	2,3 g	1 g

Kuullota porkkanapaloja ja valkosipulia hetki ruokaöljyssä.

Lisää vesi/kasvisliemi ja rosmariini.

Keitä kunnes porkkanat pehmeitä.

Soseuta ja lisää fraiche.

Mausteeksi voi laittaa mustapippuria.

Lähde: Siirry sivulle!