Perunalaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		725 g	12 kpl				552 kcal	14 g	112 g	1,5 g	7,3 g
Sipuli (kuorittu)		80 g	1,5 kpl			0,9 dl	22 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Jauheliha, sika-nauta		375 g					830 kcal	66 g	0 g	64 g	0 g
Kananmuna kuoreton		96 g	1,8 kpl				137 kcal	12 g	0,3 g	10 g	0 g
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)		71 g	8,9 kpl				234 kcal	19 g	0 g	17 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	165 kcal	17 g	25 g	0 g	0 g
	Koko resepti 1 annosta	1847 g					1940 kcal	128 g	141 g	92 g	8,7 g
	Ravintosisältö / annos	1847 g					1940 kcal	128 g	141 g	92 g	8,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					105 kcal	6,9 g	7,6 g	5 g	0,5 g