Broileriakokoskastikkeessa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 650 g | 6,5 dl | 791 kcal | 138 g | 0 g | 26 g | 0 g | ||||
| Sipulikuutiot, Pirkka 200g | 100 g | 26 kcal | 1,2 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||||
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 400 g | 200 kcal | 2 g | 4 g | 24 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1150 g | 1017 kcal | 141 g | 8,8 g | 50 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 230 g | 203 kcal | 28 g | 1,8 g | 10 g | 0,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 88 kcal | 12 g | 0,8 g | 4,4 g | 0,1 g | |||||
Broileri filesuikale 650 g
sipulikuutioita pirkka 100 g
kookosmaito Santamaria 6% 1prk
2 tl chili maustetahnaa pirkka
sipulikuutioita pirkka 100 g
kookosmaito Santamaria 6% 1prk
2 tl chili maustetahnaa pirkka