Tomaattikeitto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g750 g6 kpl   152 kcal4,5 g29 g2,3 g11 g
Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g390 g    144 kcal3,9 g23 g4,3 g6,2 g
Vesi, vesijohtovesi 1000 g 200 tl67 rl10 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Sipuli 165 g3 kpl  1,8 dl50 kcal2,1 g7,9 g0,3 g2,8 g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow13 g    34 kcal1,3 g1,3 g2,6 g0,2 g
Ruokaöljy keskiarvo 10 g 2 tl0,7 rl0,1 dl88 kcal0 g0 g10 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
2328 g    469 kcal12 g61 g20 g20 g
Ravintosisältö / annos233 g    47 kcal1,2 g6,1 g2 g2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    20 kcal0,5 g2,6 g0,8 g0,8 g
Kuullota silputut sipulit öljyssä

kiehauta vesi kattilassa, lisää pilkotut tomaatit, tomaatto- basilika kastike kasvisliemikuutio..

lisää kuullotetut sipulit keiton joukkoon, anna hautua hetken ennen tarjoilua.