Tomaattikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		750 g	6 kpl				152 kcal	4,5 g	29 g	2,3 g	11 g
Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g		390 g					144 kcal	3,9 g	23 g	4,3 g	6,2 g
Vesi, vesijohtovesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Sipuli		165 g	3 kpl			1,8 dl	50 kcal	2,1 g	7,9 g	0,3 g	2,8 g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		13 g					34 kcal	1,3 g	1,3 g	2,6 g	0,2 g
Ruokaöljy keskiarvo		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	2328 g					469 kcal	12 g	61 g	20 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	233 g					47 kcal	1,2 g	6,1 g	2 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					20 kcal	0,5 g	2,6 g	0,8 g	0,8 g

Kuullota silputut sipulit öljyssä

kiehauta vesi kattilassa, lisää pilkotut tomaatit, tomaatto- basilika kastike kasvisliemikuutio..

lisää kuullotetut sipulit keiton joukkoon, anna hautua hetken ennen tarjoilua.