Lohi-perunalaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Energia	P	H	R	K
Graavilohi		200 g		476 kcal	37 g	0 g	36 g	0 g
Sipuli, tuore		100 g		27 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Luomumaito, kevyt		200 g		92 kcal	6,6 g	10 g	3 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl	157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Tilli mauste		2.3 g		0,4 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	612 g		752 kcal	59 g	15 g	51 g	1,7 g
	Ravintosisältö / annos	153 g		188 kcal	15 g	3,7 g	13 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g		123 kcal	10 g	2,4 g	8,3 g	0,3 g

Kuoritut perunat viipaloidaan.

Samoin graavi lohi ja asetetaan kerroksittain uunivuokaan.

Väleihin myös mausteeksi sipulinviipaleet ja tilli.

Maito ja munat vatkataan kevyesti.

Lisätään sitruunapippuria, tilliä ja 5 rkl matjessillin lientä.

Kaadetaan kaatikkon ja paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 ast.