Lauran Lihapullat

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)50 g    180 kcal2,8 g38 g1,8 g2,8 g
Korppujauho 15 g  2,1 rl0,3 dl55 kcal1,6 g11 g0,2 g0,8 g
Kananmuna, kuoreton, annos 55g110 g    157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Vesi, vesijohtovesi 300 g 60 tl20 rl3 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g400 g    688 kcal80 g0 g40 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
875 g    1080 kcal98 g50 g53 g3,6 g
Ravintosisältö / annos875 g    1080 kcal98 g50 g53 g3,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    123 kcal11 g5,7 g6,1 g0,4 g
Vesi, sipulakeitto ja korppujauhot yhteen.

Anna turvota ja tämän jälkeen sekoita liha joukkoon.

Mausta oman maun mukaan ja muljauta pullia tai pihvejä

Uuniin 200, 12min.