Partaäijärahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 500 g | 625 kcal | 17 g | 21 g | 50 g | 0 g | |||||
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 400 g | 640 kcal | 29 g | 6,4 g | 28 g | 0 g | |||||
| Mustikka metsä- | 200 g | 17 rl | 3,3 dl | 88 kcal | 1 g | 13 g | 1,2 g | 6,6 g | |||
| Vadelma | 400 g | 40 rl | 8 dl | 164 kcal | 4 g | 16 g | 3,2 g | 15 g | |||
| Koko resepti 8 annosta | 1500 g | 1517 kcal | 51 g | 57 g | 82 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 188 g | 190 kcal | 6,4 g | 7,1 g | 10 g | 2,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 101 kcal | 3,4 g | 3,8 g | 5,5 g | 1,4 g | |||||
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
nam