Uuniseiti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Seitifilee (Findus)		400 g					280 kcal	68 g	0 g	0 g	0 g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g		500 g					300 kcal	5 g	23 g	20 g	3 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Paprikajauhe		2 g		1 tl	1/3 rl		6,4 kcal	0,3 g	0,4 g	0,3 g	0,7 g
Mustapippuri		4 g		2 tl	0,6 rl		11 kcal	0,4 g	1,5 g	0,1 g	1,1 g

	Koko resepti 4 annosta	959 g					611 kcal	74 g	27 g	21 g	5,7 g
	Ravintosisältö / annos	240 g					153 kcal	19 g	6,7 g	5,1 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					64 kcal	7,8 g	2,8 g	2,1 g	0,6 g

Laita seitipalat uunivuokaan ja lisää päälle mausteet, sipulisilppu ja kerma.

Myös juustoraastetta voi laittaa päälle, mutta itse pidän enemmän tällaisena.

Anna olla 200 asteisessa uunissa tunnin verran.

Nauti perunamuussin tms kanssa.

Helppoa ja hyvää!