Thai lohikeitto kirkasliemi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Currytahna punainen		15 g					39 kcal	0,3 g	1,4 g	3,6 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		600 g		120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lohifilee		589 g					1150 kcal	110 g	0 g	80 g	0 g
Katkarapu		164 g	82 kpl			3,3 dl	112 kcal	24 g	0 g	1,8 g	0 g
Kasvisliemikuutio		11 g	1 kpl				34 kcal	1 g	1,5 g	2,6 g	0,2 g
Vitasia wok mix (thai) (Vitasia), annos 150g		500 g					165 kcal	9 g	24 g	1 g	13 g

	Koko resepti 4 annosta	1879 g					1500 kcal	144 g	26 g	89 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	470 g					375 kcal	36 g	6,6 g	22 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					80 kcal	7,7 g	1,4 g	4,7 g	0,7 g

Wok vihannekset kuumennetaan pannulla noin 5 min, lisää currytahna
Kuumenna kattilassa vesi ja kalaliemikuutio, lisää lohikuutiot ja kasvikset ja anna kiehua noin 5 min, kunnes kalat ovat kypsiä.

Lisää joukkoon katkaravut ja anna keiton kiehahtaa.

Ohje on Yhteishyvän ruokamaailmasta, ilman kookosmaitoa.