Herkkupannari

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Energia	P	H	R	K
Euroshopper vehnäjauhot 1dl=65g		180 g				594 kcal	18 g	126 g	2 g	0 g
Ohrajauho, Kinnusen luomueko		80 g				280 kcal	8 g	56 g	0,8 g	8 g
Hermesetasjauhe, annos 1g		10 g				29 kcal	0,1 g	5,6 g	0 g	4 g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)		100 g				190 kcal	4,5 g	16 g	12 g	0 g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g		5 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		180 g	3 kpl			227 kcal	20 g	0,5 g	16 g	0 g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		80 g				368 kcal	0,4 g	0,4 g	41 g	0 g
Leivinjauhe		2 g		0,4 tl	0,1 rl	3,5 kcal	0,1 g	0,8 g	0 g	0 g
Vähälaktoosinen iskukuumennettu rasvaton maito, Pirkka, 1l		800 g				264 kcal	26 g	39 g	0 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1437 g				1955 kcal	77 g	245 g	72 g	12 g
	Ravintosisältö / annos	144 g				196 kcal	7,7 g	25 g	7,2 g	1,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				136 kcal	5,4 g	17 g	5 g	0,8 g

Kuivat aineet sekoitetaan keskenään ja sitten lisätään maito, kananmuna, vaniljakastike ja päätteeksi margariini.