Pikkulätyt

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		400 g		80 tl	27 rl		107 kcal	13 g	12 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Sokeri		4 g	1,3 kpl	1 tl	1/3 rl	0,1 dl	16 kcal	0 g	4 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		130 g			13 rl	2 dl	446 kcal	13 g	91 g	1,6 g	4,6 g
Rypsiöljy		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g
Margariini 80 % laktoositon		28 g					196 kcal	0,2 g	0 g	22 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	648 g					1091 kcal	34 g	108 g	57 g	4,6 g
	Ravintosisältö / annos	108 g					182 kcal	5,6 g	18 g	10 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					168 kcal	5,2 g	17 g	8,8 g	0,7 g

Sekoita 4 dl maitoa, 1 kananmuna, 1 tl sokeria, 1 tl suolaa, 2 dl vehnäjauhoja ja 2 rkl rypsiöljyä.

Anna turvota puoli tuntia ennen paistamista.

Paistamiseen 2 rkl margariinia.

Paista pikkulättyjä lättypannulla.