Kerma-sinappi jauhelikastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)		400 g				240 kcal	4 g	18 g	16 g	2,4 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	33 kcal	3,3 g	4,9 g	0 g	0 g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		400 g				680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Sinappi		5 g	1 tl	0,3 rl	0,1 dl	6,6 kcal	0,2 g	0,7 g	0,3 g	0,1 g

	Koko resepti 4 annosta	905 g				960 kcal	84 g	24 g	56 g	2,5 g
	Ravintosisältö / annos	226 g				240 kcal	21 g	5,9 g	14 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				106 kcal	9 g	2,6 g	6,2 g	0,3 g

+ mausteet:

valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste