Peruna-kasvisvuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 500 g | 335 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 500 g | 600 kcal | 17 g | 18 g | 50 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1250 g | 1038 kcal | 29 g | 113 g | 51 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 313 g | 260 kcal | 7,1 g | 28 g | 13 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 2,3 g | 9 g | 4,1 g | 0 g | |||||
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.