Kastike riisille

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g20 g    19 kcal1,2 g3,4 g0,1 g0 g
Valio Viola Mustapekka 100g100 g    470 kcal12 g7,2 g44 g0 g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)390 g  26 rl3,9 dl137 kcal6,2 g27 g0,4 g5,5 g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g140 g    104 kcal6,3 g18 g0,3 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
650 g    730 kcal26 g56 g45 g5,5 g
Ravintosisältö / annos108 g    121 kcal4,3 g9 g7,4 g0,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    112 kcal4 g8,6 g6,9 g0,8 g
Kaikki kattilaan sekasin!